岩盤浴

岩盤浴とは、ホルミシス効果（天然の鉱石から放出される遠赤外線・マイナスイオン・ラドンガス）により体を芯から温め、とても多くの汗をかき、そして細胞を活性化させ人間が持っている自然治癒力を高める健康法をいいます。42〜45℃位の温められた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわって、サウナ以上の発汗作用を得られます。遠赤外線（天然の鉱石）による温熱効果と、マイナスイオン効果で血行と代謝が促進され汗とともに老廃物が排出されます。岩盤浴に使われる石として、北海道の「ブラックシリカ」や九州の「天降石」、群馬県の「貴陽石」、富士山の「溶岩」、石川県の「医王石」、韓国の「麦飯石」、「天寿石」などの種類があり、遠赤外線やマイナスイオンを放出するという共通点があります。
以下は岩盤浴の効果があるといわれているものです。
・美肌効果・神経痛・腰痛・ダイエット効果・ストレス解消・アトピーの改善


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