チョコレート・コーヒーダイエット

【チョコレートダイエットとは？ 】 チョコレートダイエットを実践するうえで注意事項はこれらの3点です。 　・栄養バランスを考えた食事を、一日三食きちんととる 　・70％以上のカカオが含まれているチョコレートを1日50g(板チョコで半分) 　・食欲のある人は食前に、食べる量が多くて困るという場合は食後にチョコレートを食べる 【カカオの「カカオポリフェノール」による働き】 ・動脈硬化の予防 ・ガンの予防 ・ストレス解消 ・アレルギーを防ぐ ※注意事項 アレルギーの心配のある方は、カカオ含有の成分が身体に良くない場合もあるのでご注意下さい。

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